HOT ! パンプ　DVD 7枚セット

パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。
レズミルズ　ボディステップ　60番台。
タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。
希少　清水エスパルス　オフィシャルDVD『ALL 1000 GOALS』。
音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。
mtjp2000 レズミルズ　ボディパンプ　70から96。
Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。
艇学教材、DVD付ボートレーサー試験。
ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。
UTMF 鏑木毅　2013～2016、2018 UTMB。
腰を鍛えることに特化しています。
レズミルズ　ボディアタック　63.65.84、82。
Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。
少林寺拳法 技術科目 中級編2 DVD。
Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。
まあちゃん　レズミルズ　ボディコンバット。
Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。
闘魂VスペシャルDVD～グレート・ムタ/武藤敬司～魔界王者と天才の全て〈2枚組〉。
Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。
レズミルズ　ボディパンプ　52 PAL版。
Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。
KAZ PERFECT SKILL vol.3.4セット　中川和之。
LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。
熱闘甲子園 DVDセット Vol.1 & 2。
フードガイドは、付属していません。
レズミルズ　ボディアタック　スターターキット　DVD。
バーベルは、付属していません。
卓球　dvd 　～中学スタートの選手と全国を目指す指導法～ 【全2巻】。
楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD